Windows 7 -стоит ли менять?

[Flali]

Да! Подтверждаю! Что при удалении файла, удаляется только его заголовок. Т.е. информация о самом файле. И восстановить такой файл, разумеется, если поверх него пока ничего не записано, то это легко сделать. Иногда, лично, пользуюсь такой программой. Не раз восстанавливала удаленные файлы. Предварительно анализирует и состояние файлов. Если состояние файла хорошее, то он будет восстановлен в исходном виде.