[SmaiL]

Автор не я, но помогу. Заходишь в панель управление -- панель управления НВИДИА -- настройки 3д -- программные настройки ( выбераешь траинз ( он у тебя может найти его как Trainz 2004, не обращай внимание ), ставишь энергопотребление на "максимальный". Количество заранее подготовленных кадров -- 8.

Это должно облегчить твои "страдания ".

Неплохой у тебя компьютер, но вот видеокарту я бы поменял.
Кстати насчет ОС, у тебя не на столько силен процессор ( ну вообще можно, но лучше приберечь ), чтобы ставить 64 битную винду. Она тебе просто не нужна, жрет больше оперативы, и если ты не пользуешься 64-битными приложениями, можешь спокойно ставить 32 бита.